噪音是一種無形的污染，會對人的身心健康產生影響。在治理城市交通、工業(yè)生產和生活環(huán)境中的噪聲方面，我們需要采取一系列措施來降低其影響程度和危害范圍。

首先需要明確的是：物理隔絕是消除或減少外界聲音干擾的直接方式之一；而心理調適則可以緩解因長期接觸噪音引發(fā)的焦慮等情緒。針對前者，我們可以采用安裝隔音板、建造防音墻等方法對建筑物進行改造升級以隔離外部聲源；或者利用吸音材料設計制造產品以達到降噪的目的。對于后者，通過學習冥想等方式可以幫助個體調整心態(tài)適應并克服由嘈雜引起的焦躁等問題。同時，也應加大對公共設施建設的投入力度并提供相應的教育引導公眾養(yǎng)成愛護健康的習慣與理念。另外需要注意的是，“治嗓”并非一朝一夕之事，而是要持之以恒地開展下去的民生工程。